loading...
Benarkah?
Untuk yg punya problem asam urat, saya punya pengalaman 20 thn yg lalu saya ga bisa sholat krn engkelku bengkak ga bisa ditekuk...diberi oleh misanku kapsul asam urat dr Amerika (1 kapsul 8 ribu),
Hiperurikemia (hyperuricemia) adalah kondisi abnormal akibat dari tingginya kadar asam urat dalam darah. Dalam kondisi pH tubuh, asam urat sebagian besar berada dalam bentuk ion urat. Jumlah ion urat dalam tubuh bergantung pada keseimbangan antara jumlah purin yang dikonsumsi melalui makanan, jumlah urat yang disintesis di dalam tubuh, dan jumlah urat yang diekskresikan melalui urine atau saluran pencernaan.[3]
Selain kandungan gizi di atas, nanas mengandung enzim proteolitik unik yaitu Bromelain.[8] Bromelain adalah campuran enzim proteolitik yang bertugas memecah protein menjadi polipeptida yang lebih sederhana atau asam amino.[23] Karena inilah bromelain sering digunakan sebagai pelunak daging[9] selain papain dalam daun pepaya.
Lobak putih atau Daikon memiliki kadar vitamin C yang lumayan tinggi sekitar 22mg/100g lobak.[18] Kadar purin sekitar 15mg asam urat/100g.[6] Lobak putih telah dikenal lama sebagai diuretik alami, yang artinya merangsang kencing. Hal ini membantu menjaga ginjal agar tetap bersih dan berfungsi optimal dengan menghilangkan kelebihan racun, lemak, bahkan air.
Artikel ini hanya berdasarkan studi literatur yang membuktikan bahwa bromelain, saponin, dan vitamin C secara preparat tunggal terbukti dapat menyembuhkan hiperurikemia. Masih perlu penelitian lanjutan tentang jus campuran nanas, lobak putih dan kemiri mengenai dampak farmakologinya. Kami tidak dapat menjamin kebenaran total tentang broadcast di atas.
Seseorang yang sudah pernah terserang asam urat memang sangat dianjurkan untuk tidak mengonsumsi makanan-makanan yang bisa mengakibatkan asam uratnya kambuh. Beberapa jenis makanan yang bisa memicu asam urat antara lain emping mlinjo dan semua makanan yang berbahan melinjo, beberapa jenis kacang-kacangan, jerohan baik jerohan sapi, jerohan ayam maupun jerohan kambing, beberapa jenis seafood dan makanan lain yang bisa memicu tingginya kadar asam urat pada persendian.
Apapun alasannya, mencegah asam urat kambuh jauh lebih penting daripada mengobati setelah terserang asam urat.
Mengonsumsi obat-obatan asam urat buatan pabrik tentunya akan meninggalkan residu yang berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Residu obat-obatan akan bisa memperberat kerja ginjal dan pada gilirannya akan bisa merusak ginjal dan juga organ yang lainnya.
Obat Alami Asam Urat. Solusi agar pengobatan asam urat bisa lebih aman adalah dengan memanfaatkan obat alami. Apa obat alami yang bisa digunakan untuk mengatasi asam urat? Beriktu obat alami asam urat yang bisa dimanfaatkan untuk mengobati asam urat.
Cara Membuat Obat Alami Asam Urat dengan Buah Nanas, Lobak Putih dan Kemiri
Bahan-bahan:
Cara membuat obat asam urat:
OBAT ASAM URAT AMPUH CESPLENG TOP MARKOTOP
sy minum 2 hari, cuma berkurang sdkt....
Berkat Allah SWT pas ke Condet ketemu orang Lamongan, umurnya 110 th, masih gagah, lagi nengok anaknya umur 90 thn yg kelihatan lebih tua....dia tanya, sampeyan kenapa mas?
Asam urat pak......
oooo, coba cari nanas mateng satu dan lobak putih kira2 250 gram, di jus, tambah kemiri 3, diminum sekaligus.....
Berapa kali minumnya?
Sekali saja cukup...
terus minum lg kpn?
Utk penjagaan 3 bln sekali cukup....
saya turuti langsung...
asam uratku hilang sama sekali, sembuh sama sekali...
Sy ikuti tiap 3 bln minum jus tsb...
Alhamdulillah sampai skrg sy ga pernah ngalamin lg....
tak share ke bnyk kenalan ya bnyk yg cocok....
mdh2an dulur bnyk yg cocok ya.....
Sumber: berbagai sumber
Tentang Asam Urat. Gout atau orang awam bilang “asam urat” adalah suatu kondisi dimana tubuh tidak dapat mengontrol asam urat, sehingga kristal asam urat yang berlebihan akan menumpuk di jaringan tubuh. Gout ditandai dengan peningkatan kadar asam urat dalam tubuh dan menyebabkan inflamasi (radang) pada persendian (artritis). Gout kronik (jangka panjang) dapat menyebabkan penumpukan asam urat didalam dan sekitar persendian, menurunkan fungsi ginjal dan membentuk batu ginjal.
Gejala dan Tanda
Gejala awal dari artritis gout adalah panas, kemerahan dan pembengkakan pada sendi yang tipikal dan tiba-tiba. Persendian yang sering terkena adalah persendian kecil pada basis dari ibu jari kaki. Beberapa sendi lain yang dapat terkena ialah pergelangan kaki, lutut, pergelangan tangan, jari tangan, dan siku. Pada serangan akut penderita gout dapat menimbulkan gejala demam dan nyeri hebat yang biasanya bertahan berjam-jam sampai seharian, dengan atau tanpa pengobatan. Seiring berjalannya waktu serangan artritis gout akan timbul lebih sering dan lebih lama.
Pasien dengan gout meningkatkan kemungkinan terbentuknya batu ginjal. Kristal-kristal asam urat dapat membentuk tophi (benjolan keras tidak nyeri disekitar sendi) di luar persendian. Tophi sering ditemukan di sekitar jari tangan, di ujung siku dan sekitar ibu jari kaki, selain itu dapat ditemukan juga pada daun telinga, tendon achiles (daerah belakang pergelangan kaki) dan pita suara (sangat jarang terjadi).
Tata Laksana
Gout tidak dapat disembuhkan, namun dapat diobati dan dikendalikan. Gejala-gejala dalam 24 jam biasanya akan hilang setelah mulai pengobatan. Gout secara umum diobati dengan obat anti inflamasi. Yang termasuk didalamnya adalah:
NSAIDs, seperti ibuprofen atau naproxen, secara umum diberikan untuk mengobati serangan berat dan mendadak, obat ini bisasanya menurunkan peradangan dan nyeri dalam beberapa jam
Kortikosteroid, dapat diberikan pada orang yang tidak dapat menggunakan NSAIDs
Steroid bekerja menurunkan peradangan. Steroid dapat di suntik (injeksi) langsung pada sendi yang terkena atau diminum dalam bentuk pil
Colchicine sering juga digunakan untuk mengobati peradangan pada penyakit gout
Allupurinol dapat menurunkan kadar asam urat dengan cara menekan produksi asam urat. Obat ini bekerja pada metabolisme asam urat dengan mencegah perubahan zat purine dalam makanan menjadi asam urat. Pengobatan ini tidak dianjurkan untuk orang dengan fungsi ginjal yang kurang, selain itu dapat menimbulkan efek samping seperti kemerahan dan kerusakan hati.
Pencegahan
Makanan yang mengandung tinggi purin dan tinggi protein sudah lama diketahui dapat menyebabkan dan meningkatkan risiko terkena gout.
Pembatasan purin
Apabila telah terjadi pembengkakan sendi maka penderita gangguan asam urat harus melakukan diet bebas purin. Namun karena hampir semua bahan makanan sumber protein mengandung nukleoprotein maka hal ini hampir tidak mungkin dilakukan. Maka yang harus dilakukan adalah membatasi asupan purin menjadi 100-150 mg purin per hari (diet normal biasanya mengandung 600-1.000 mg purin per hari). Makan-makanan yang mengandung purin antara lain; jeroan (jantung, hati, lidah ginjal, usus), sarden, kerang, ikan herring, lacang-kacangan, nayam, udang, daun melinjo, dan sebagainya
Kalori sesuai kebutuhan
Jumlah asupan kalori harus benar disesuaikan dengan kebutuhan tubuh berdasarkan pada tinggi dan berat badan. Penderita gangguan asam urat yang kelebihan berat badan, berat badannya harus diturunkan dengan tetap memperhatikan jumlah konsumsi kalori. Asupan kalori yang terlalu sedikit juga bisa meningkatkan kadar asam urat karena adanya badan keton yang akan mengurangi pengeluaran asam urat melalui urin
Tinggi karbohidrat
Karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi sangat baik dikonsumsi oleh penderita gangguan asam urat karena akan meningkatkan pengeluaran asam urat melalui urin. Konsumsi karbohidrat kompleks ini sebaiknya tidak kurang dari 100 gram per hari. Karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali, dan sirop sebaiknya dihindari karena fruktosa akan meningkatkan kadar asam urat dalam darah
Rendah protein
Protein terutama yang berasal dari hewan dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Sumber makanan yang mengandung protein hewani dalam jumlah yang tinggi, misalnya hati, ginjal, otak, paru dan limpa. Asupan protein yang dianjurkan bagi penderita gangguan asam urat adalah sebesar 50-70 gram/hari atau 0,8-1 gram/kg berat badan/hari. Sumber protein yang disarankan adalah protein nabati yang berasal dari susu, keju dan telur
Rendah lemak
Lemak dapat menghambat ekskresi asam urat melalui urin. Makanan yang digoreng, bersantan, serta margarine dan mentega sebaiknya dihindari. Konsumsi lemak sebaiknya sebanyak 15 persen dari total kalori
Tinggi cairan
Konsumsi cairan yang tinggi dapat membantu membuang asam urat melalui urin. Karena itu, Anda disarankan untuk menghabiskan minum minimal sebanyak 2,5 liter atau 10 gelas sehari. Air minum ini bisa berupa air putih masak, teh, atau kopi. Selain dari minuman, cairan bisa diperoleh melalui buah-buahan segar yang mengandung banyak air. Buah-buahan yang disarankan adalah semangka, melon, blewah, nanas, belimbing manis, dan jambu air. Selain buah-buahan tersebut, buah-buahan yang lain juga boleh dikonsumsi karena buah-buahan sangat sedikit mengandung purin. Buah-buahan yang sebaiknya dihindari adalah alpukat dan durian, karena keduanya mempunyai kandungan lemak yang tinggi
Tanpa alkohol
Berdasarkan penelitian diketahui bahwa kadar asam urat mereka yang mengonsumsi alkohol lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi alkohol. Hal ini adalah karena alkohol akan meningkatkan asam laktat plasma. Asam laktat ini akan menghambat pengeluaran asam urat dari tubuh.
Pembahasan
Asam Urat dan Hiperurikemia
Asam urat adalah senyawa heterosiklik yang terdiri dari karbon, nitrogen, oksigen dan hidrogen dengan rumus C5H4N4O3. Berbentuk ion dan garam yang dikenal dengan nama urat. Asam urat merupakan hasil metabolisme nukleotida purin. Kandungan asam urat yang tinggi di dalam darah dapat memicu encok (gout). Bahan kimia ini diduga berhubungan kuat dengan kondisi medis lainnya seperti diabetes dan pembentukan batu ginjal amonium asam urat.[1]
Hiperurikemia (hyperuricemia) adalah kondisi abnormal akibat dari tingginya kadar asam urat dalam darah. Dalam kondisi pH tubuh, asam urat sebagian besar berada dalam bentuk ion urat. Jumlah ion urat dalam tubuh bergantung pada keseimbangan antara jumlah purin yang dikonsumsi melalui makanan, jumlah urat yang disintesis di dalam tubuh, dan jumlah urat yang diekskresikan melalui urine atau saluran pencernaan.[3]
Penyebab hiperurikemia: tingginya produksi asam urat, rendahnya ekskresi asam urat, atau campuran keduanya.[3]
Hiperurikemia kronis dapat memicu terjadinya hiperurikosuria (hyperuricosuria) yaitu berlebihnya kandungan asam urat dalam urine.[2]
Pengendapan kristal asam urat dan pelarutannya bergantung pada konsentrasi asam urat dalam larutan, pH, konsentrasi natrium, dan temperatur. Perawatan/pengobatan asam urat mengendalikan parameter-parameter di atas.[3]
Nanas
Nanas (Ananas comosus) adalah tanaman tropis yang dapat dimakan, masuk dalam family Bromeliaceae. Kandungan gizi per 100g nanas sbb:[7]
| Ingredien | Kandungan |
|---|---|
| Gula | 9,85 g |
| Serat diet | 1,4 g |
| Vitamin C | (58%) 47,8 mg |
| Folat (B9) | (5%) 18 μg |
| Kasium | (1%) 13 mg |
| Magnesium | (3%) 12 mg |
| Fosforus | (1%) 8 mg |
Bromelain juga banyak digunakan sebagai antiinflamasi pada penderita gout (encok). Seperti diketahui, gout (encok) adalah kelanjutan dari hyperuricemia atau yang kita kenal dengan "sakit asam urat".[8]
Apakah ada bukti bahwa nanas dan bromelain adalah penghilang rasa sakit alami untuk banyak sebab termasuk encok?
Rasa nyeri pada persendian karena adanya pengendapan kristal asam urat pada persendian. Bromelain menyebabkan kristal asam urat terdekomposisi sehingga menghilangkan rasa sakit.[11]
Selain kandungan bromelain, Nanas juga mengandung vitamin C yang sangat tinggi. Dapat memenuhi 130% kebutuhan vitamin C manusia dalam sekali saji.[8]
Gao X et.al menyatakan:
- "CONCLUSION: These population-based data indicate that vitamin C intake in men is inversely associated with serum uric acid concentrations. These findings support a potential role of vitamin C in the prevention of hyperuricemia and gout."[13] Singkatnya: Vitamin C terbukti dapat mencegah hyperuricemia dan encok.
Kesimpulan 1: Nanas ampuh dalam memerangi hyperuricemia karena kandungan bromelain dan vitamin C yang tinggi. Meskipun mengandung purin dengan kadar 19mg asam urat/100g[6]
Aruna et.al dalam penelitiannya menyatakan:"...Significant decrease in the weight of stones was observed after treatment in animals which received aqueous extract in comparison with control group...".[24] Ini mempertegas pendahuluan artikel ini bahwa asam urat dapat membentuk batu ginjal dalam bentuk amonium asam urat.
Kesimpulan 2: Lobak putih membantu nanas dalam hal kadar vitamin C nya untuk memerangi hyperurocemia, sementara aktivitas diuretiknya membersihkan ginjal dari kemungkinan adanya batu ginjal akibat hyperurocemia.
Kemiri (Aleurites moluccanus) memliliki kandungan saponin yang tinggi. Oleh karenanya sedikit beracun dalam kondisi mentah.[14] (Rebus dulu jika ingin digunakan sebagai bahan baku sambal soto... hehehe...). Saponin dalam kemiri yang bermanfaat juga dalam memerangi asam urat.
Chen GL et.al dalam penelitiannya menyimpulkan:
- "Kesimpulannya, Total saponin of Dioscorea merupakan anti-hyperuicemia potensial pada hewan penderita hyperuricemia, dan mekanisme yang sama kemungkinan besar berhubungan dengan percepatan ekskresi dan penurunan produksi asam urat."[17] dan
- "TSD memiliki efek sebagai anti-hyperuricemia. TSD dapat mereduksi penyerapan kembali asam urat dengan cara menghambat ekspresi renal mencit URAT1."[16]
Kesimpulan 3: Kemiri dapat membantu menyembuhkan hyperuricemia dengan cara mempercepat ekskresi dan menghambat produksi asam urat.
Kesimpulan
Ramuan yang diposting pada laman facebook di atas yang menklaim Nanas + Lobak putih + Kemiri dapat menyembuhkan asam urat secara teoritis dapat diterima berdasarkan hasil studi literatur.Disclaimer:
Artikel Selengkapnya:
Obat Asam Urat: Manfaat Jus Lobak Putih, Buah Nanas Matang dan Kemiri
Asam Urat. Penumpukan kristal-kristal asam urat pada persendian adalah pertanda seseorang menderita asam urat atau mengalami serangan penyakit asam urat.
Bagi mereka yang pernah menderita asam urat tentunya bisa menggambarkan bagaimana sakitnya jika saat kadar asam urat tinggi sampai-sampai persendian membengkak dan sangat sakit jika digerakkan. Jika menyerang pada sendi-sendi kaki maka bisa menyebabkan penderita asam urat tidak bisa jalan.
Obat Asam Urat. Untuk masalah pengobatan, sudah sangat banyak obat-obatan buatan pabrik yang ditujukan untuk pengobatan asam urat. Tetapi jangan salah, ternyata kebanyakan obat pabrik tersebut hanya meringankan sakit pada saat asam urat menyerang tetapi tidak mengobati inti penyakitnya yaitu tingginya kadar kristal asam urat pada persendian.
Asam Urat. Penumpukan kristal-kristal asam urat pada persendian adalah pertanda seseorang menderita asam urat atau mengalami serangan penyakit asam urat.
Bagi mereka yang pernah menderita asam urat tentunya bisa menggambarkan bagaimana sakitnya jika saat kadar asam urat tinggi sampai-sampai persendian membengkak dan sangat sakit jika digerakkan. Jika menyerang pada sendi-sendi kaki maka bisa menyebabkan penderita asam urat tidak bisa jalan.
Obat Asam Urat. Untuk masalah pengobatan, sudah sangat banyak obat-obatan buatan pabrik yang ditujukan untuk pengobatan asam urat. Tetapi jangan salah, ternyata kebanyakan obat pabrik tersebut hanya meringankan sakit pada saat asam urat menyerang tetapi tidak mengobati inti penyakitnya yaitu tingginya kadar kristal asam urat pada persendian.
Apapun alasannya, mencegah asam urat kambuh jauh lebih penting daripada mengobati setelah terserang asam urat.
Mengonsumsi obat-obatan asam urat buatan pabrik tentunya akan meninggalkan residu yang berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Residu obat-obatan akan bisa memperberat kerja ginjal dan pada gilirannya akan bisa merusak ginjal dan juga organ yang lainnya.
Obat Alami Asam Urat. Solusi agar pengobatan asam urat bisa lebih aman adalah dengan memanfaatkan obat alami. Apa obat alami yang bisa digunakan untuk mengatasi asam urat? Beriktu obat alami asam urat yang bisa dimanfaatkan untuk mengobati asam urat.
Cara Membuat Obat Alami Asam Urat dengan Buah Nanas, Lobak Putih dan Kemiri
Bahan-bahan:
- Buah Nanas Matang 1 biji
- Lobak Putih 250 - 300 gr
- Kemiri 3 biji
Cara membuat obat asam urat:
- Blender semua bahan diatas dan dibuat jus untuk sekali minum.
- Lakukan minum jus ini setiap 2 atau 3 bulan sekali.
loading...
